Day 1: 自然奇观与历史文化探索
上午: 从重庆主城出发，乘坐高铁或汽车前往万州（约1.5小时，费用50-100元）。抵达后入住酒店推荐选择高笋塘或万达广场附近，经济型酒店约150-200元/晚。
下午: 前往万州大瀑布（门票98元），亚洲第一宽瀑布，壮观景色适合拍照，游玩时间2-3小时。交通可乘公交或打车，费用约30元往返。
晚上: 晚餐品尝地道万州烤鱼（人均50-80元），推荐地点：心连心广场。餐后漫步天生城，免费参观历史遗迹，夜景迷人。
Day 2: 城市休闲与美食体验
上午: 游览西山公园（免费），欣赏园林景观和钟楼，体验本地生活。随后尝试早餐万州格格（人均15元），羊肉或肥肠口味独特。
下午: 参观三峡移民纪念馆（免费），了解三峡文化。购物推荐万州特产如玫瑰香橙，费用视个人情况而定。最后返回重庆，交通费用同前。
总费用预算: 包含交通、住宿、餐饮和门票，人均约500-800元，具体因个人消费习惯而异。建议提前预订酒店和门票以节省开支。