从万州到张家界：山水画卷四日畅游全攻略

从长江之滨的万州，到仙境般的张家界，这是一段从人文江城迈向自然奇观的旅程。本攻略将为你规划一份高效且深度的旅行方案。

一、行程概览与核心要点

最佳旅行时间： 春季（4-5月）和秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富。
行程主题： 世界自然遗产核心景观体验，融合峰林、峡谷、玻璃栈道与土家风情。
预算预估： 人均约2000-3000元（不含往返大交通）。

二、交通方案：如何从万州抵达张家界

目前从万州直达张家界的最优方式是乘坐火车，建议提前通过官方平台购票。

• 推荐方案：火车直达
  车次：可乘坐K字头或快速列车，例如K1096次。
  时长：约5-6小时。
  优势：性价比高，一站直达张家界西站，方便快捷。
• 备选方案：自驾
  路线：万州—G42沪蓉高速—G5515张南高速—张家界。
  时长：约5-6小时。
  提示：山区高速隧道桥梁多，需谨慎驾驶，适合家庭或多人团体。

三、四日核心行程规划

第一天：抵达与市区融入

• 上午：万州出发，乘坐火车抵达张家界西站。
• 下午：入住市区酒店（建议选择靠近天门山索道或火车站区域）。
• 晚上：漫步大庸古城，品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：游览天门山。选择A线（索道上山，公路下山）体验亚洲最长高山客运索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞。
• 傍晚：返回市区，自由活动。

第三天：武陵源核心——袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车前往武陵源标志门，乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：徒步金鞭溪峡谷，享受清新空气与溪流美景。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，观赏《魅力湘西》演出（可选）。

第四天：天子山与大峡谷玻璃桥返程

• 上午：游览天子山（御笔峰、仙女散花），乘坐天子山索道下山。
• 下午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥，随后取行李前往张家界西站，乘坐火车返回万州。

四、住宿与美食指南

住宿建议：
市区：选择天门山附近，便于次日早起上山。
武陵源：选择标志门附近，方便进入景区，餐饮选择多。
美食推荐：
必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼。
小吃：糖油粑粑、葛根粉。

五、实用贴士

• 门票：所有核心景区门票建议提前在线实名购买，节省排队时间。
• 装备：务必穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨衣、防晒用品和充电宝。
• 安全：景区内步道陡峭，游览时做到“观景不走路，走路不观景”。
• 环保：请勿吸烟、乱扔垃圾，共同保护世界自然遗产。

这份攻略旨在帮助你充分领略张家界的精髓。预祝你从万州启程，收获一段充满奇幻与震撼的山水之旅。