从万州到大理：风花雪月之旅全规划

从长江之滨的万州到高原明珠大理，这是一段从澎湃到静谧的旅程。以下攻略将为你详细拆解行程要点。

一、交通方案

推荐路线：万州—昆明—大理

• 第一阶段：万州至昆明
  首选高铁：万州北站乘坐高铁至昆明南站，车程约5-6小时，便捷舒适。
• 第二阶段：昆明至大理
  抵达昆明后，于昆明站换乘动车前往大理，车程约2小时。建议购买联程票，预留1.5小时以上换乘时间。
• 备选方案：飞机
  万州机场飞往昆明长水机场，再转乘动车至大理。适合时间紧凑的旅客。

二、四天三夜经典行程

第一天：抵达与古城初探
上午：抵达大理站，乘坐机场大巴或打车前往大理古城入住。
下午：漫步人民路、复兴路，感受古城脉络。
晚上：在洋人街附近品尝白族特色菜肴，如酸辣鱼、乳扇。

第二天：苍山洱海经典游
上午：乘坐洗马潭索道游览苍山，俯瞰洱海全景。
下午：租车或骑行环洱海生态廊道，重点游览才村、喜洲古镇（体验扎染）。
傍晚：在双廊或挖色欣赏洱海日落。

第三天：文化深度体验
上午：探访崇圣寺三塔，了解大理佛国历史。
下午：前往周城体验白族扎染制作，或参观大理市博物馆。
晚上：观看《印象大理》实景演出（如开放）。

第四天：休闲返程
上午：在古城购买伴手礼（鲜花饼、普洱茶），或前往床单厂艺术区。
下午：根据返程车次前往大理站，结束旅程。

三、住宿与美食指南

住宿区域选择：

• 大理古城：交通便利，夜生活丰富，适合首次到访者。
• 洱海沿线（才村、双廊）：海景房视野绝佳，适合追求静谧的旅客。

必尝美食：

• 白族三道茶：一苦二甜三回味，体验茶文化。
• 生皮（生肉）：白族特色菜肴，建议谨慎尝试。
• 饵丝、凉鸡米线：本地经典小吃。

四、实用贴士

• 高原防护：大理海拔约2000米，注意防晒，昼夜温差大需备外套。
• 交通提示：古城内步行或租电瓶车最佳，环洱海建议租用正规车辆。
• 最佳季节：每年3-5月、9-11月，气候宜人，避开雨季。
• 预算参考：中等消费水平，人均每日约400-600元（含住宿、餐饮、交通）。

从万州的山城气息到大理的慵懒时光，这份攻略希望能帮助你顺利启程，沉浸于苍山洱海的浪漫之中。