从重庆万州到稻城亚丁：自驾游全攻略

从重庆万州出发前往稻城亚丁，是一场穿越川西壮丽山河的深度自驾之旅。以下为详细行程规划与实用建议。

一、行程概览与路线规划

推荐路线：万州 → 重庆主城 → 雅安 → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁。全程约1200公里，建议安排7-8天。

详细行程：

• 第1天：万州至雅安（约500公里，6小时）。住宿雅安，适应行程。
• 第2天：雅安经康定至新都桥（约200公里，4小时）。翻越折多山，欣赏新都桥光影。
• 第3天：新都桥至稻城（约350公里，7小时）。途经理塘，感受毛垭大草原。
• 第4-5天：稻城亚丁景区游览。建议长线（牛奶海、五色海）与短线（珍珠海）各一天。
• 第6天：稻城返回新都桥或康定。
• 第7-8天：返回万州，可途中游览泸定桥等景点。

二、行前准备与注意事项

车辆要求：建议SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用工具。高原地区加油站需提前规划。

高原适应：行程需逐步提升海拔，避免剧烈运动。可备红景天、氧气瓶及常用药品。

必备物品：防晒霜、墨镜、保暖衣物（昼夜温差大）、雨具、身份证件及相机。

三、住宿与餐饮推荐

住宿：新都桥、稻城县城及亚丁村均有各类客栈与酒店，旺季需提前预订。

餐饮：沿途以川菜为主，可品尝牦牛肉、酥油茶等特色美食，建议自备部分干粮。

四、景点精华与游玩贴士

亚丁景区：核心景点包括三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）与三海子。景区内需徒步或乘坐电瓶车，请合理安排体力。

沿途亮点：折多山垭口、新都桥摄影天堂、理塘长青春科尔寺、海子山古冰帽遗迹。

最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最为绚烂。

五、安全与环保提示

自驾需谨慎驾驶，注意落石与天气变化。高原地区保护环境，请勿随意丢弃垃圾。

这份攻略助你从万州出发，安全抵达稻城亚丁，沉浸于雪山与湖泊的纯净之美。旅途愉快